「 ストレス 」 の情報 

仕事後もストレスを感じる人の疲労リセット法 ... 自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生は、帰宅したらすぐに「1日をリセットする」ことで、仕事後も

生活の質や仕事のパフォーマンス、そして健康のためにも睡眠はとにかく大事。 しかし、日々の疲れやストレスで、｢寝つきの悪さ｣や｢眠りの浅さ｣に悩む人も

仕事や人間関係のストレスに参っているときもそうだ。それは直感的にわかるだろう。大きな問題が身に降りかかると、小さな問題は脇に追いやられてしまう。人には

内的なストレスは、その人の持つストレス耐性やレジリエンス（回復力）によるものです。 最近は "繊細さん" などと呼ばれるHSP（Highly Sensitive Person）が

皆さんは、「コミュニケーションの取り方が合わない人」にストレスを感じたことはありませんか？ 仕事の段取りはテキストのやりとりでサクッと済ませたい

コロナ禍で3人に2人がストレスを感じ、4人に1人がいわゆる「コロナ太り」である ... は7月、全国の20代から70代の男女5640人を対象にネットで調査を行った。

ストレスの原因は、「外出が制限されるから」がトップで、次いで「コロナ感染への不安」「人に会う機会が減った」となっています。 男女別では、女性は「ストレスを感じて

人は何をきっかけに違法薬物の使用を続けるようになるのか。龍谷大学嘱託研究員の廣末登さんは「多くのきっかけは誰もが経験する日常のストレス。

「物に当たる」人の精神状態とは？ ストレスがたまったときやイライラしているとき、感情を抑えきれなくなり、「大きな音を立てて物を置く

なぜか「イライラが止まらない」人に足りていないホルモンとはいったい？ 脳科学者の有田秀穂氏による新書『脳科学者が教える「ストレスフリー」な