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「 デスク 」 の情報 

長時間座って仕事をしているに! 仕事の合間にすぐできる、8つのエクササイズ

からだをよく動かす人でも、日々あまりにも座っている時間が長いとリスクがあるという。 デスクで行うエクササイズは、座り過ぎの影響に対抗する

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