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「 脂肪 」 の情報 

むくみやすい・むくみにくいの違いって何?体質改善のポイント&寝たままできる簡単エクサ

脂肪が多く筋肉量の少ない人は、注意が必要。水分を摂り過ぎると排出しきれなくなり、更にむくみやすくなることも…。水分量を増やして流し出そうとするより、

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