KURAGE online | 人 の情報 > エクササイズ 「 エクササイズ 」 の情報 長時間座って仕事をしている人に! 仕事の合間にすぐできる、8つのエクササイズ 2021/2/14 からだ, エクササイズ, デスク, リスク, 人, 影響, 日々, 時間 からだをよく動かす人でも、日々あまりにも座っている時間が長いとリスクがあるという。 デスクで行うエクササイズは、座り過ぎの影響に対抗する