「塩昆布フライパン蒸し」で鶏むね肉と白菜を大量に美味しく食べられる【筋肉料理人】 - メシ通 ...

【材料】2人分 · 鶏むね肉 1枚（300g） · 白菜 1/4カット（500g） · 塩昆布 15g · 日本酒 50ml · 水 150ml · 一味唐辛子 お好みで適量.