KURAGE online | 人 の情報 > 摂取量 「 摂取量 」 の情報 現代人は足りてない! ? やせたい人こそ摂取すべし「タンパク質」の話 2021/4/11 タンパク質, ダイエット, 不足, 摂取量, 現代人, 食事制限 ところが現代人のほとんどは、タンパク質が足りていないという。慢性的な不足に加え、ダイエットなどの食事制限でさらにタンパク質の摂取量が