「 悪習慣 」 の情報 

食欲の秋は虫歯のリスクが高まる時季だともいわれ、とくに“悪しき3つの食習慣”が大きな原因とされています。虫歯になりやすい人の特徴と陥りがちな悪習慣と

著書『うまくいっている人がしている 自己肯定感を味方にするレッスン』から、思考の「悪習慣」を断ち切り、いい習慣を身に付けるための「15のルール」について