悲観的に考える人の気持ちを軽くする3つの手法 | 読書 | 東洋経済オンライン

気持ちが暗くなる要因には個人差がありますが、多くの人に共通しているのが、「予期不安」や「ストレス」によるものです。予期不安とは、何かよくないでき関連キーワードはありません