「ランチ後に極端に眠くなる」人は太りやすい？ | やせたい人はカロリー制限をやめなさい

昼食後に強烈な眠気がくる、という人は、食後高血糖に要注意ですが、その背景にあるのは、食事の仕方の問題です。 インスリンを節約すればダイエット効果＋仕事関連キーワードはありません