｢脂肪が定着する人･筋肉が育つ人｣の食事の差 | 健康 | 東洋経済オンライン

「上質な筋肉」を育てる人は、いったいどんな食事をしているのか？ プロ野球選手や、ラグビー日本代表など、さまざまなトップアスリートのパフォーマンス関連キーワードはありません