「新年の目標」を立てる人へ、習慣を続けるコツを専門家が伝授 - ナショナルジオグラフィック

年の初めに「今年の目標」を立てる人は多い。その心理と、行動を起こして新しい習慣を持続させるコツを専門家に聞いてみよう。関連キーワードはありません