肩こりや腰痛に悩む人に｢ピラティス｣が向くワケ プロのアスリートも｢身体の土台作り｣に採用

ピラティスはリハビリを目的に考案されているため、腰痛や肩こり、姿勢のゆがみが気になっている人に向いているという。 東海大学体育学部生涯スポーツ学科の関連キーワードはありません