新しいことに挑戦､多くの人が間違える始め方 習慣化しようとする人の4割が最初の7日間で挫折

「今年こそ健康的な生活を送る」「来月から朝型に生活リズムを切り替える」「来週から英語をもっと勉強する」年明けや月初め、週初めに新しい習慣を始めよう関連キーワードはありません