【精神科医が指南】つい愚痴を言ってしまう人に共通する悪影響・ワースト1

嫌なことがあると、自分だけで抱えているのが苦しくなって、つい親しい人に愚痴を言って、ストレスを発散したくなりますよね。 でも、自分の中にある不満を口に関連キーワードはありません