寝ている人に「落ち着く言葉」をかけると、睡眠の質が向上する⁉ | ヘルスデーニュース

Demertzi氏らは2021年に発表した脳波を使った研究で、睡眠中の人に心を落ち着かせる言葉をかけると、深い眠りの時間が増えて睡眠の質が向上することから、重要な関連キーワードはありません