｢休み下手な日本人｣には"休養学"が本気で必要だ ｢休む＝怠ける｣という偏見をまず捨てるべきだ

慢性的に疲れを感じているのに、なかなか休むことができない――。残念ながら、そんな悩みを抱えている方は少なくないはずだ。「仕事や家事で忙しいから」関連キーワードはありません