認知症になりやすい人のワースト習慣 | 1分間瞬読ドリル | ダイヤモンド・オンライン

認知症発症の原因物質といわれている、アミロイドβというタンパク質。睡眠不足の人は、このタンパク質が蓄積しやすい。良質な睡眠をとるためにも、規則正しい関連キーワードはありません