家事育児介護…切羽詰まる人が我に返る｢瞬間｣ 自己犠牲で疲れた人が知っておくべきこと

身近な人に理不尽な怒りをぶつけてしまい後で後悔する……。そういった行動をくり返し、周囲を疲れさせていることはありませんか？ 「持って生まれた性格、関連キーワードはありません