【どっちがやせる？】自己流の人VSマニュアルに忠実な人 - ダイヤモンド・オンライン

4万人以上のダイエットを成功させ、自身もウエスト58cmを30年間キープする健康運動指導士・植森美緒の新刊「生きてるだけで、自然とやせる！ やせる日常動作関連キーワードはありません