｢正月太りが解消しない人｣が陥る食と運動の盲点 - 東洋経済オンライン

答えはCの「食事回数を増やすこと」です。 体脂肪は消費エネルギーを摂取エネルギーが上回り続けることで少しずつ増えていくわけですが、大抵、太ってしまう人は関連キーワードはありません