週末マラソン、筋トレ…意識が高い人ほど危険？ 体を鍛える前におこないたい「スゴレッチ ...

というのも、現代人の多くは「体をよくしよう」と考えたときに「トレーニング」や「食事改善」など、今の生活に何かを足す「足し算」的な健康法を選ぶ人が関連キーワードはありません